Ateliers thématiques mensuels: un espace pour vous, enfin!
Chaque mois je vous propose des ateliers en petits groupes, pensés comme de véritables bulles de respiration, d'échange et de compréhension. Des sujets concrets, profonds et actuels, qui touchent votre quotidien, des thématiques variées et qui vous parlent:
- comment assumer tous ses rôles (épouse, maman, femme...) sans s'épuiser.
- comprendre et prévenir le burn-out (y compris le burn-out sexuel).
- apprivoiser son hypersensibilité et en faire une force.
- sortir de la culpabilité maternelle.
- alléger sa charge mentale au Quotidien
- Mieux accompagner son enfant neuroatypique.
- couple et parentalité: comment rester partenaires?
Et bien d'autres sujets au fil des mois.
Un format intimiste et bienveillant
Les ateliers se déroulent en petits groupes afin de favoriser:
- la parole libre et respectueuse
- le partage d'expériences
- des conseils concrets et applicables
- un véritable sentiment de soutien
En présentiel ou en visioconférence
Chaque séance dure 1h à 1h30, dans un cadre chaleureux et sécurisant
Tarifs:
15€ la séance
Forfait 5 séances: 65€
Forfait 10 séances 100€
Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe.
Les ateliers se déroulent en petits groupes afin de favoriser:
- la parole libre et respectueuse
- le partage d'expériences
- des conseils concrets et applicables
- un véritable sentiment de soutien
En présentiel ou en visioconférence
Ces ateliers sont une invitation à vous recentrer, à mieux vous comprendre et à retrouver de l'équilibre dans votre quotidien.
Calendrier des Ateliers 2026
Mercredi 16 avril 2026
20h00 - 21h00
Thème : Sortir de la culpabilité maternelle
Mercredi 20 mai 2026
20h00 - 21h00
Thème : Gérer le stress et l’anxiété au quotidien
Samedi 27 juin 2026
15h00 - 16h00
Thème : Renforcer l’estime de soi
Mercredi 22 juillet 2026
20h00 - 21h00
Thème : Comprendre ses schémas répétitifs
Samedi 29 août 2026
15h00 - 16h00
Thème : Se libérer du regard des autres
Samedi 19 septembre 2026
15h00 - 16h00
Thème : Rituels simples pour recharger son énergie
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Stages enfants du 13 au 17 Avril 2026
